Les effets secondaires émotionnels causés par la chimiothérapie sont différents pour chacun. Ils peuvent même varier durant votre traitement. Avant de commencer la chimiothérapie, plusieurs patients sont anxieux parce qu'ils ne savent pas ce qui les attend et ils appréhendent les traitements à venir. Plusieurs patients disent qu'ils sont déprimés ou qu'ils vivent un stress émotionnel avant et durant la chimiothérapie. Les effets secondaires émotionnels peuvent rendre vos activités quotidiennes plus difficiles à accomplir.

Certains effets secondaires émotionnels comprennent :

• la colère;
• la peur ou l'anxiété;
• la perte d'estime de soi;
• le sentiment d'être isolé;
• la dépression;
• l'insomnie.

La colère, la peur, la perte d'estime de soi et l'isolement sont tous des sentiments normaux. Il est important de confronter de telles émotions négatives afin de ne pas commencer à perdre l'espoir ou à penser que votre combat contre le cancer n'en vaut pas la peine. En participant à vos soins, vous pouvez regagner la maîtrise de la situation. Les membres de votre équipe de soins de santé sont là pour vous aider.

Des façons de vous aider à maîtriser la situation.

• Accumulez des connaissances au sujet des traitements et informez-vous au sujet de vos options.
• Utilisez les services de soutien offerts.
• Parlez à quelqu'un qui a vécu l'expérience de la chimiothérapie.
• Partagez vos états d'âme avec d'autres.
• Rédigez un journal.
• Utilisez des thérapies complémentaires^* (méditation, musique, arts).
• Explorez des méthodes de guérison spirituelle ou de foi.
• Faites de l'exercice si vous le pouvez.
• Faites des choses que vous aimez.

^*Consultez votre médecin avant d'utiliser toute thérapie complémentaire.

La façon dont vous répondez émotionnellement au traitement dépend de plusieurs choses. Certaines personnes sont plus sensibles au début du traitement alors que d'autres éprouvent ces émotions vers la fin du traitement. La façon dont votre médecin vous a annoncé que vous aviez le cancer et vous a informé du traitement nécessaire, peut influencer la façon dont vous vous sentez en commençant votre expérience de chimiothérapie. Obtenir le soutien dont vous avez besoin peut vous aider à être capable de gérer votre bien-être émotionnel.